Menu

Kesehatan Almai

Tips cara cantik & sehat

Blog Search

Blog Archive

Comments

There are currently no blog comments.

Manfaat jeruk nipis untuk perawatan alami

April 8, 2016

didunia ini tidak sedikit sekali type jeruk yg sudah ditemukan, salah satunya jeruk nipis. Buah kecil berwarna hijau ini mengandung tidak sedikit zat yg berguna bagi kesehatan. Rasanya benar-benar asam tetapi manfaat dari jeruk nipis demikian agung bagi kesehatan badan. Oleh maka itu, tidak sedikit resep obat tradisional yg memanfaatkan jeruk nipis. Bahkan, pengobatan mutahir waktu ini tidak sedikit menggunakan ekstrak jeruk nipis dalam kandungan obat medis. 

Buah yg mempunyai nama latin Citrus aurantifola mempunyai kandungan vitamin C & antioksidan yg tinggi. Rasanya asam lantaran adanya asam buah yg mengandung gula alami teramat bermanfaat utk menjaga kecantikan kulit wajah. 

Kandungan Zat Berguna dalam Jeruk Nipis 

Jeruk ini mempunyai kalori yg rendah & adalah bahan yg baik buat difungsikan buat diet rendah lemak. Saat Kamu mengkonsumsi jeruk nipis, Kamu cuma meneruskan 43 kalori dalam badan. diluar itu jeruk nipis rendah protein, maka pas dimakan utk mempermudah mengikis lemak. Memang Lah salah satu manfaat jeruk nipis ialah utk menurunkan berat tubuh. 

Seperti yg telah ketahuan bahwa jeruk merupakan buah yg tajir vitamin C, termasuk juga jeruk nipis. Laki Laki dewasa membutuhkan kurang lebih 90 miligram vitamin C, sedangkan wanita membutuhkan 75 miligram vitamin C tiap-tiap harinya. Dalam tiap-tiap butir jeruk nipis terdapat kurang lebih 50 miligram vitamin C. Menjadi dgn memakan dua buah jeruk nipis tiap-tiap hri sehingga kepentingan harian vitamin C Kamu tercukupi. 

Jeruk nipis manis merupakan buah dgn mineral yg lumayan tinggi, & mengandung kalium sampai 490 miligram dalam tiap-tiap buahnya. Masihlah ada lagi mineral tembaga, kalsium besi & fosfor. Zat-zat mineral tersebut berguna bagi kesehatan badan. 

Dari beberapa kandungan zat antioksidan & vitamin tersebut wajar jikalau kita teratur mengkonsumsi buah ini sehingga kekebalan badan dapat meningkat. Terutama kandungan vitamin C yang mencegah badan terserang flu. Jeruk nipis pula mengadung flavonoid yg meringankan meningkatkan produksi empedu, asam & cairan pencernaan. System pencernaan dapat membaik apabila konsumsi jeruk nipis lantaran flavonoid akan menetralkan asam dalam cairan pencernaan & mengeluarkan racun dalam badan. Manfaat jeruk nipis dapat juga mengurangi keluhan mual, muntah & diare. 

Manfaat Jeruk Nipis Utk Jadi Obat 
Khasiat jeruk nipis bagi kesehatan yaitu utk obat sekian banyak penyakit yg umum menyerang keluarga. Berikut manfaat jeruk nipis utk mengobati penyakit, 

1. Mengobati batuk 

Cuci jeruk nipis sampai bersih, seterusnya peras. Campur air perasan jeruk bersama 1 sendok madu & garam, aduk sampai rata. Saring campuran tersebut setelah itu diminum 2 sampai 3 kali sehari. bisa pula air perasan jeruk dicampur bersama sepotong gula batu & diaduk rata. Diminum sehari sekali sampai batuk sembuh 

2. Mengobati amandel 

Tiga buah jeruk nipis dicuci bersih, kupas & ambil kulitnya. Potong-potong kulitnya & & rebus dgn 2 gelas air. Rebus sampai tersisa ¾ selanjutnya saring. Pakai air tersebut buat kumur-kumur jumlahnya 3-4 kali sehari. 

3. Mengobati ambeien 

Ambil 10 gr akar pohon jeruk nipis, cuci sampai bersih. Rebus akar tersebut dalam 1 liter air sewaktu ½ jam selanjutnya saring. Minum air yg tetap hangat tersebut 3 kali sehari. 

4. Mengobati batu ginjal 

Peras dua butir jeruk nipis & encerkan bersama dua gelas air hangat. Minum tiap-tiap selesai makan tengah malam. Jalankan faktor ini bersama teratur sewaktu 10 hri berturut-turut. 

5. Manfaat jeruk nips buat mencegah rambut rontok & berketombe 

Potong dua buah jeruk nipis jadi tiga bidang, seterusnya oleskan kepada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala bersama handuk semalaman. Keramasi rambut esok harinya. Melakukan aspek ini seminggu tiga kali buat hasil maksimal.

Go Back

Comment